¿Cómo hacer menos para ser más feliz?
Cómo hacer menos para ser más feliz: simplifica y respira A veces, soltar es lo que más nos sostiene Vivimos corriendo. Con la agenda llena, la mente saturada y el cuerpo pidiendo una pausa que nunca llega.Nos han hecho creer que hacer más es sinónimo de valer más. Que estar ocupados nos hace importantes. Que […]
El poder transformador de la resiliencia en la recuperación de las adicciones
Resiliencia en la recuperación de las adicciones Porque liberarse no es sólo dejar de consumir, es volver a vivir La adicción no es simplemente una elección. Tampoco es una debilidad. Es muchas veces una forma de escapar cuando no se tienen herramientas para vivir con plenitud. Es una salida rápida —aunque dolorosa— al vacío, a […]
